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Algo de educación Emocional

26 junio, 2015

DE BUEYES PERDIDOS 01
ALGO DE EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA UN PRIMATE CONFUSO
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Ya sabemos que somos el resultado de nuestra evolución, esto significa que debemos ser conscientes que somos, lo que se conoce como, un PRIMATE TRI-CEFALO, debido a que tres tipos de cerebro evolucionaron desde nuestros ancestros para llegar a ser lo que somos hoy: reptiles, primates y humanos, este último agregó al cerebro del chimpance la nueva corteza cerebral, que cuatriplica su tamaño comparada con la corteza del cerebro del mono. En ella se ubican todas las capacidades que nos hacen humanos y diferentes al resto de animales.
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Tambien es importante saber, y no dejar de tener en cuenta que desde el inicio, nosotros, estamos dañados o mal educados. Y tambien aceptar el simple hecho de que, la educación, parece ser, el único camino no mágico, para mejorar lo que somos, al menos por ahora. Ya se inventará una pastilla que nos pueda hacer mejores personas, pero hasta ese momento, debemos entender que la educación es la única vía que puede ayudarnos a mejorar hoy. Esto no hace re-evaluar la educación, pero no el de la educación antigua de las escuelas, la cual es compulsiva y casi, totalmente ineficaz, pues genera rechazo en todos los niveles sociales y si miramos sus resultados, son bastante pobres.
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Pues bien la primer pregunta es ¿cómo puede alguién contaminado puede enseñarnos a nosotros a des-contaminarnos?. La respuesta correcta es: pues no puede, es imposible. Por ello se necesita la participación personal, el involucrarse, pues ese terminará siendo el verdadero maestro, es decir, nosotros mismos. La educación no es sólo acumular datos, numeros y fechas, sino que tiene una parte emocional, a la que llamaremos educación emocional. La educación emocional implica aprender a ser menos: envidiosos, posesivos, violentos, celosos, mentirosos, caracteristicas que todos tenemos por igual y debemos aprender a verlas en nosotros mismos, si queremos operar sobre ellas. El lograr algo de educación emocional implica de hecho ser menos (y atención a ser menos) envidiosos, posesivos, violentos, celosos, mentirosos, pues erradicar estas conductas de raiz no es posible, al estar en nuestra evolución genética.
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Hay algunas ideas que deben estar siempre con nosotros porque son esenciales para darnos una mejor visión y un mayor campo de acción:
a) para aprender es necesario tener curiosidad, pues nada se aprende de prepo, a presión, y lo poco que asi se aprende, se olvida pronto.
b) Los pensamientos son la base de las emociones y hay una relación directa entre el pensar y la emoción. No se puede dejar de pensar, ni de sentir emociones, pues son parte de nosotros. Lo que tenemos a mano es conciliar o regular mejor estas cosas, esto es, poner en paz a nuestro cuerpo con su cerebro tri-cefalo. Con estas dos cosas en claro, podemos entonces comenzar a entender si un cambio es posible en nosotros. Si nos falta algún ingrediente de esas dos ideas esenciales, entonces, es probable que perdamos nuestro tiempo intentando lograr algo. Nuestra vida seguirá siendo una repetición de hábitos (buenos o malos) hasta el fin. Y todos los intentos terminarán de igual forma. Si usted ya ha intentado cosas en este aspecto, sabrá bien de que estoy hablando.
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Habrá una parte dos, de bueyes perdidos, si hay interés.

REF

See on Scoop.itNovedades Cientificas y Médicas

Los celos son baja autoestima

27 marzo, 2014

See on Scoop.itNovedades Cientificas y Médicas

La alcaldesa instancia de parte de las Personas Siente celos de do Pareja en algun Momento de la Relación, heno aunque ALGUNAS Que los experimentan constantemente un Pesar de Que La Otra persona no los motivos.

Refernan Ref‘s insight:

LOS CELOS SON BAJA AUTOESTIMA Y UN ERROR EN EL AMOR

La mayor parte de personas siente celos de su pareja en algún momento de la relación, aunque hay algunas que los experimentan constantemente a pesar de que la otra persona no los motive. Es en estos casos cuando los expertos avisan de que dicha persona tiene una falta importante de autoestima y una idea “equivocada” de lo que es el amor.

Así lo ha asegurado a Europa Press la psicóloga clínica presidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología, Miren Larrazabal, con motivo de la celebración del Día de San Valentín, una fecha en la que las parejas suelen mostrar más abiertamente sus sentimientos aunque, también, sus posibles celos.

En este sentido, y tras insistir en que tener celos esporádicos es una conducta “normal” tanto de hombres como de mujeres, la experta ha asegurado que las inseguridades provocan que estos trastornos se conviertan en algo más problemático, debido a que estas personas tienen una total dependencia hacia sus parejas y propician diferentes situaciones de conflictos que, en ocasiones, pueden derivar en depresión.

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