Posts Tagged ‘estilo de vida’

Genetics and lifestyle = strong impact on human health

23 agosto, 2014

For the first time, results from a large-scale study of the significance of genetic, clinical and lifestyle factors for protein levels in the bloodstream have been shown. The results show that genetics and lifestyle are determining factors for protein levels, a discovery that greatly influences the possibilities for using more biomarkers to identify disease.

Source: www.sciencedaily.com

 

LA GENETICA Y EL ESTILO DE VIDA GRAN IMPACTO EN SALUD
————–
Por primera vez se ha demostrado que los resultados en estudio a gran escala de la importancia de los factores genéticos, clínicos y de estilo de vida para los niveles de proteína en el torrente sanguíneo. Los resultados muestran que la genética y el estilo de vida son determinantes para los niveles de proteína, algo que influye en las posibilidades de usar biomarcadores para identificar la enfermedad. 
————-
Los Biomarcadores para el diagnóstico de enfermedad deberán indicar preferentemente las variaciones en los niveles de proteína para aquellas personas que sufren una enfermedad en particular y no deben variar por razones que no tienen nada que ver con la enfermedad. Mediante el análisis de 92 biomarcadores de proteínas para el cáncer y la inflamación en un estudio clínico de 1.000 individuos sanos, los investigadores tienen por primera vez estudiada la importancia de los factores genéticos, clínicos y de estilo de vida para los niveles de proteína en el torrente sanguíneo. 
————
Los resultados del estudio muestran que los factores hereditarios juegan un papel importante para más del 75 % de las proteínas, y un análisis genético detallado muestra 16 genes con un fuerte efecto en los niveles de proteína. Por extensión esto puede conduce a la posibilidad de utilizar más biomarcadores clínicamente. Según el estudio, la genética y el estilo de vida en conjunto representan en algunos casos por más de 50 % de las variaciones en los niveles de proteína entre los individuos sanos. Esto significa que la información acerca de los factores tanto genéticos y de estilo de vida se debe tener en cuenta a fin de que los biomarcadores de proteínas puedan ser utilizados con eficacia.
———–
Recordemos que las proteinas producen tejido corporal y sintetizan enzimas, algunas hormonas como la insulina, que regulan la comunicación entre órganos y células, y otras sustancias complejas, que rigen los procesos corporales, determinando la forma y estructura de las células y dirigen casi todos los procesos vitales. Las funciones de las proteinas son específicas de cada una de ellas y permiten a las células mantener su integridad, defenderse de agentes externos, reparar daños, controlar y regular funciones, etc. Las proteínas animales y vegetales no se usan en la misma forma en que se ingieren sino que las enzimas digestivas (proteasas) deben descomponerlas en aminoácidos que contienen nitrógeno. De los 20 aminoácidos que componen las proteínas, ocho son esenciales es decir: como el cuerpo no puede sintetizarlos, deben ser tomados ya listos a través de los alimentos. 
———–

See on Scoop.itNovedades Cientificas y Médicas

Cambiar hábitos cambia sus genes

21 noviembre, 2013

CAMBIAR SU ESTILO DE VIDA ES CAMBIAR COMO ENVEJECEN SUS CÉLULAS

Un pequeño estudio piloto se ha encontrado que los cambios en el manejo de la dieta, el ejercicio y el estrés pueden provocar telómeros más largos, las partes de los cromosomas que afectan el envejecimiento – el primer ensayo controlado para demostrar que cualquier intervención podría alargar los telómeros en el tiempo. Los telómeros son las tapas protectoras en los extremos de los cromosomas que afectan la rapidez con células envejecen. Son combinaciones de ADN y proteínas que protegen los extremos de los cromosomas y ayudan a mantenerse estable. A medida que se hacen más cortos, y como su integridad estructural se debilita, la edad y las células mueren más rápido. En los últimos años, se ha asociado con los telómeros más cortos, una amplia gama de enfermedades relacionadas con el envejecimiento, como muchas formas de cáncer, la demencia, el accidente cerebrovascular, la enfermedad cardiovascular, la obesidad, la osteoporosis y la diabetes.

—————————————————–

“Nuestros genes y nuestros telómeros, no son necesariamente nuestro destino”, dijo el autor principal Dean Ornish , MD, profesor clínico de medicina de UCSF, y fundador y presidente del Instituto de Investigación de Medicina Preventiva. “Muy a menudo la gente piensa ‘Oh, tengo malos genes, no hay nada que pueda hacer al respecto.” Sin embargo, estos hallazgos indican que los telómeros pueden prolongar en la medida en que la gente cambia la forma en que viven. La investigación indica que los telómeros más largos se asocian con menos enfermedades y una vida más larga. Durante 5 años, los investigadores dieron seguimiento a 35 hombres con cáncer de próstata localizado, en fase inicial para explorar la relación entre los cambios de estilo de vida integral y la longitud del telómero y la actividad de la telomerasa. Todos los hombres se dedicaban a la vigilancia activa, que consiste en seguir de cerca la condición de un paciente a través de la detección y biopsia. Diez de los pacientes siguieron los cambios de estilo de vida que incluyen: una dieta basada en vegetales (rica en frutas, verduras y cereales no refinados, bajos en grasas y carbohidratos refinados), ejercicio moderado (caminar 30 minutos al día, seis días a la semana) y reducción del estrés (yoga suave basado en estiramientos, respiración, meditación). También participaron en un grupo de apoyo semanal.

————————————————–

Fueron comparados con los otros 25 participantes del estudio que no se les pidió hacer cambios en su vida. El grupo que realizó los cambios de estilo de vida experimentó un aumento “significativo” en la longitud de los telómeros de aproximadamente 10 %. Por el contrario, los hombres en el grupo de control que no se les pidió modificar su estilo de vida tenían telómeros más cortos perceptible -casi un 3 por ciento más corto- cuando el estudio de 5 años terminó. La Longitud de los telómeros por lo general disminuye con el tiempo.

A %d blogueros les gusta esto: