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Casas chicas mentes grandes

3 septiembre, 2015

casas chicas y mentes grandes
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Debido a que es más eficiente prevenir que curar, vemos que es más fácil lograr un mundo mejor educando que usando otras cosas e ir contra la corriente. Pero no hay que educar de forma tradicional, es decir, para aprender a socializar, sino que hay que educar para aprender a gestionar nuestra propia felicidad, es decir, para mejorarnos para ser mejor nosotros mismos y para convivir con los demás. Para esto precisamos educación emocional en la escuela, colegios, universidades y en la vida adulta. Cómo la gente llega ya dañada a la escuela primaria, con malas emociones, violencia, etc., el maestro no debe estar dañado para poder ayudarles a liberarse de estas cargas. La enseñanza a presión, todos la sufrimos y lo sabemos, se termina olvidando con el tiempo o bien no la podemos aplicar a nuestra vida diaria: y es por ello que no nos sirve de mucho.
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El pensar es algo orgánico, donde el amor, el miedo, la curiosidad son emociones, las cuales son un resultado. Hay que estudiar neurológicamente la meditación, por ejemplo, la ansiedad, la depresión, el estrés, aplicando algo nuevo, que podríamos definir como psico (mirar la cuestión mental) biología (entendiendo la biología cerebral y la genética), es decir, algo nuevo. Nuestra mente es la lente que usamos para ver nuestra realidad y CAMBIAR EN ALGO ESE LENTE PUEDE CAMBIAR NUESTRA REALIDAD. Hay una estrecha relación entre el cuerpo, el movimiento, la postura, la respiración, las emociones y la mente: cambiando cualquiera de estos elementos, cambiará la mente. Así, actuar sobre la respiración afecta las emociones, por ejemplo y esto se puede experimentar en muy corto tiempo. Si uno no aprende a manejar su propia felicidad, es decir, nuestra inteligencia emocional, no puede considerarse una persona educada y preparada para una buena vida, pues generaremos problemas en nosotros y en nuestros semejantes. La emoción debe existir siempre porque es biológica y hay que aprender a manejarla.
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A modo de ejemplo, digamos que la gente que tiene muchos secretos, y hablamos de secretos violentos o traumáticos, tiene más riesgo de sufrir enfermedades sico-somáticas (ulceras, incluso cáncer, etc.). Ello se debe a que el sistema inmune sufre el estrés, y este pequeño estrés diario, nos pide conversar o compartir con un amigo, pero no lo hacemos. Entonces ese pequeño estrés se acumula por años, induciendo asi la aparición de enfermedades psico-somáticas, pues debilita nuestro sistema inmune. Esto también explica porque algunas personas arrastran dolencias toda su vida, pues se cura la enfermedad pero no la personalidad que la origina, que es el problema real y por ello vuelve a recaer luego de años. Tenemos que tener bien en claro para no cometer errores que EL AMOR Y LA COMPASIÓN, requisitos esenciales para convivir armoniosamente, no tienen nada que ver con las religiones como muchos creen, sino que esta relacionado con nuestra salud e inteligencia emocional.
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Aqui un intento de escribir lo mismo en english:

THE SMALL HOUSES AND GREAT MINDS (sorry, the author is trying to learn English)
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Because it is more efficient to prevent than cure, we see that it is easier to achieve a better world by educating than using other things and go upstream. But don’t educate to learn to socialize, but to learn to manage our own happiness, that is, to improve ourselves to be better ourselves and to live with others. For this, we need emotional education in schools, colleges, universities and in our adult life. How people come and damaged elementary school, with bad emotions, violence, the teacher must not be damaged to help rid of these burdens. The Student pressure eventually end up forgetting or does not apply to our daily lives: does not help us much
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Thinking is something organic, where love, fear, curiosity are emotions. Neurologically have to study meditation, for example, anxiety, depression, stress, applying psycho-biology, ie, something new. Our mind is the lens we use to view our reality and change into something that lens can change our reality. There is a close relationship between the body, movement, posture, breathing, emotions and mind: changing any of these items will change the mind. Thus, the act of breathing affects emotions, for example, and this can be experienced in a very short time. If you do not learn to manage our own happiness, that is, our emotional intelligence, can not be considered an educated and prepared for a good life, it will generate problems in ourselves and in our fellow person. The excitement should always exist because it is biologically and must learn to handle.
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As an example, we can say that people who have many secrets, secrets and talk about violent or traumatic, they have more risk of psycho-somatic diseases (ulcers, etc., even cancer). This is because the immune system undergoes stress, and this small daily stress, asks us to talk or share with a friend, but we don’t. So that little stress builds for years, leading to the appearance of psychosomatic diseases by weakening our immune system. This also explains why some people crawl ailments throughout his life, it cures the disease but not his personality which is what causes the real problem. The love and compassion has nothing to do with religion but with our health and our emotional intelligence.
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añada su visión …

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Tú conducta y el medio

20 agosto, 2015

TU CONDUCTA Y LA CONDUCTA SOCIAL
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El cerebro humano, para sobrevivir, necesitó estimular y desarrollar la FLEXIBILIDAD o PLASTICIDAD o CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN AL MEDIO. Todo sabemos de los casos comunes de la manipulación de los sentidos que hace nuestro cerebro: en la vista, la imagen nos llega al revés y el la acomoda, iguales cosas hace con el resto de nuestros sentidos: oido, tacto, olfato, gusto. Y usted se preguntará ¿para qué hace eso el cerebro?. La respuesta es para sobrevivir, dado que es el responsable final de todo el cuerpo, debe velar por todo, incluso por él mismo: asi cuando no entiende algo, lo manda al olvido para salir del estado ignorante o dubitativo que impone el no saber algo. La vida exige, o bien ahora podemos decir que exigía, saber, no dudar, para tomar decisiones rápidas para poder sobrevivir.
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Y es esta adaptación la que determina nuestra ignorancia de tantas cosas, tuvimos un acercamiento a la física en la escuela pero nuestro cerebro nos indicó que era complicado y la aparto de nuestro camino. Generalmente hace lo mismo con la química, las matemáticas y otros conocimientos que ahora, al salir de las cavernas, se vuelven esenciales en la sociedad actual, como la salud y la medicina, por ejemplo. La aceptación de modas, costumbres, reglas, dietas y costumbres que se imponen entre los grupos humanos tan fácilmente, son ejemplos de esta caracteristica de plasticidad cerebral. Por ejemplo el gritar e insultar en una cancha de futbol pie, es algo que se transmite pacientemente entre la gente, hasta que es adoptado. El ignorar esta característica esencial del cerebro, es lo que hace que una persona crea, que su conducta no es afectado por el medio ambiente y que sus gustos e inclinaciones no tienen nada que ver con los demás, ni con el medio en el cual se desenvuelve su vida.
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Por este motivo, la realidad que nos rodea es totalmente distintas a la que nuestro cerebro nos hace creer y en muchos casos, es exactamente opuesta: probablemente casi nada de nuestra personalidad, gustos e inclinaciones sea originales nuestros. Incluso podemos verlos claramente en biología ahora, con el tema de los genes con los cuales nacemos, como son activados o desactivados por ese medio que nos rodea y al cual, nosotros, en nuestra ignorancia, consideramos inactivo y sin ninguna influencia. Piensa en esto, porque es lo que ha hecho y hace hoy, que seas como eres, y creas que eres tú realmente. Intenta dejar de ser completamente ignorante a estos hechos, pues no es un buen comienzo para comenzar a entender las cosas, el mantener esta sabana cubriendonos la vista. La adaptabilidad era esencial para la sobrevivencia, aunque hoy, ya no nos paresca tán necesaria, y nuestro cerebro lo adoptó como mecanismo de acción. La comida necesaria para no morir de hambre comenzó a estar mucho más al alcance desde que se inventó la agricultura, hace unos 10.000 años. Antes de ello, el cerebro y ese ambiente modificó nuestros genes para que acumularan grasas al comer y sirvieran de depósitos. Pero ahora, que todo ese ambiente cambió, la necesidad de acumular grasas es un problema. Tendríamos que hallar el gene necesario a cambiar para que esta conducta no siga adelante. Eso es ahora, adaptarse al medio, o al menos, atenuar los efectos negativos. Igualmente la ignorancia, era algo necesario para que nuestro cerebro fuera rápido y eficaz para combatir el peligro en esas épocas.
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Si una persona descubre a su pareja acostada con otra persona, por ejemplo, la respuesta que asuma ante el hecho tiene mucho que ver con lo expuesto, aunque no paresca. Si eso ocurre, en Oriente medio, quizás esa persona pueda ser asesinada, pero los encargados de la tarea no será el marido, sino su familia. Si eso ocurriera en el Sur de EE.UU., entonces la acción que sigue es responsabilidad de la persona que descubre el engaño, y esta decidirá si castiga, ignora o no hace nada. La conducta más cercana a la animal tendrá siempre más connotaciones violentas, pues los animales tienden a no reprimir estas conductas y la importancia de conservar la hembra era muy grande y vital para el hombre en esos momentos. El cerebro, como guardían del cuerpo, precisa adaptarse a la situación y las conductas serán muy variadas, pero siempre estará signada por el medio en el cual nos movemos. Antiguamente perder a la compañera sexual debía ser una vital y gran tragédía y por ello, los celos se desarrollaron y adaptaron de acuerdo a esa necesidad esencial que existía en esos momentos. Hoy, al igual que el gene de la grasa, esto ha quedado como una carga a superar por nuestra evolución.
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La evolución hoy

18 agosto, 2015

EL PAPEL DE LA EVOLUCIÓN HOY
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Parece lógico pensar que la sabia evolución, la cual sólo se preocupó de mantenernos sanos, con el objetivo de lograr la reproducción mas óptima y así, en teoría, lograr el mejor producto para la próxima generación venidera, fue todo un éxito. Asi logramos conseguir y garantizar la mejor evolución de nuestra especie, como tal. El papel de la evolución en todo este lento desarrollo como especie, fue esencial, simple y efectivo. Así la evolución nos llevó a producir los Galileos, Newton, Einstein, Darwin, etc. que nos pusieron a la altura de la ciencia que hoy ya conocemos. La frutilla de esta torta evolutiva fue puesta por la aparición y desarrollo de dos áreas que cambiaron las reglas: 1) la Genética en la biología posibilitó trascender a la evolución o manipularla y 2) el avance de la computadoras y la Inteligencia artificial que nos catapultan en el manejo de datos, rapidez y eficiencia de los conocimientos.
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Llegados a este punto, donde nos es posible programar una biología humana mejor a la que ya tenemos, sin la necesidad de recurrir a los millones de años que tuvimos que invertir con la evolución natural para llegar al punto en que estamos. Es claro que ahora, el proceso de nacer, crecer, reproducirnos y morir, parece haber dejado de tener un sentido o necesidad racional, a nivel biológico. La muerte ahora más bien, representa una demora en ese proceso de evolucionar: dejó de ser necesaria, como tantas otras cosas que la ciencia nos ha enseñado. A su vez, la Inteligencia Artificial en el área de la computación, ha mostrado el mejor camino para aprender más rápido y sin los errores humanos que tuvimos que superar en el pasado. Los algoritmos computacionales nos permitirán usar toda la información que ya tenemos y también la información futura que produzcamos y podremos sacar de ella, todas las conclusiones que necesitamos.
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Esto era impensables hace unas pocas décadas. Pero hoy, todo parece indicar que ya sólo hace falta tomar consciencia de lo aqui expuesto y aplicar los recursos necesarios para obtener un desarrollo adecuado. El futuro próximo puede ser completamente distinto a lo que todos hemos creído. ¿Cuánto demoraremos en identificar el rumbo correcto y encender los motores?. No lo sabemos. Nuestra sociedad es un poco confusa aún y los medios de comunicación, manejados en su gran mayoría con criterios comerciales, no tienen suficientes conocimientos para manejar estos temas en el corto plazo. Es probable que, tal como ocurriera en el pasado, debamos esperar unas cuantas décadas de confusión y desvíos, para que al final, la sociedad en su mayoría, vislumbre hacia adonde ir y termine apoyando todas estas cuestiones. No será fácil ni rápido y estará plagado de anuncios apocalípticos, como todos los grandes cambios.
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REF (ago 2015)

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Algo de educación Emocional

26 junio, 2015

DE BUEYES PERDIDOS 01
ALGO DE EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA UN PRIMATE CONFUSO
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Ya sabemos que somos el resultado de nuestra evolución, esto significa que debemos ser conscientes que somos, lo que se conoce como, un PRIMATE TRI-CEFALO, debido a que tres tipos de cerebro evolucionaron desde nuestros ancestros para llegar a ser lo que somos hoy: reptiles, primates y humanos, este último agregó al cerebro del chimpance la nueva corteza cerebral, que cuatriplica su tamaño comparada con la corteza del cerebro del mono. En ella se ubican todas las capacidades que nos hacen humanos y diferentes al resto de animales.
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Tambien es importante saber, y no dejar de tener en cuenta que desde el inicio, nosotros, estamos dañados o mal educados. Y tambien aceptar el simple hecho de que, la educación, parece ser, el único camino no mágico, para mejorar lo que somos, al menos por ahora. Ya se inventará una pastilla que nos pueda hacer mejores personas, pero hasta ese momento, debemos entender que la educación es la única vía que puede ayudarnos a mejorar hoy. Esto no hace re-evaluar la educación, pero no el de la educación antigua de las escuelas, la cual es compulsiva y casi, totalmente ineficaz, pues genera rechazo en todos los niveles sociales y si miramos sus resultados, son bastante pobres.
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Pues bien la primer pregunta es ¿cómo puede alguién contaminado puede enseñarnos a nosotros a des-contaminarnos?. La respuesta correcta es: pues no puede, es imposible. Por ello se necesita la participación personal, el involucrarse, pues ese terminará siendo el verdadero maestro, es decir, nosotros mismos. La educación no es sólo acumular datos, numeros y fechas, sino que tiene una parte emocional, a la que llamaremos educación emocional. La educación emocional implica aprender a ser menos: envidiosos, posesivos, violentos, celosos, mentirosos, caracteristicas que todos tenemos por igual y debemos aprender a verlas en nosotros mismos, si queremos operar sobre ellas. El lograr algo de educación emocional implica de hecho ser menos (y atención a ser menos) envidiosos, posesivos, violentos, celosos, mentirosos, pues erradicar estas conductas de raiz no es posible, al estar en nuestra evolución genética.
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Hay algunas ideas que deben estar siempre con nosotros porque son esenciales para darnos una mejor visión y un mayor campo de acción:
a) para aprender es necesario tener curiosidad, pues nada se aprende de prepo, a presión, y lo poco que asi se aprende, se olvida pronto.
b) Los pensamientos son la base de las emociones y hay una relación directa entre el pensar y la emoción. No se puede dejar de pensar, ni de sentir emociones, pues son parte de nosotros. Lo que tenemos a mano es conciliar o regular mejor estas cosas, esto es, poner en paz a nuestro cuerpo con su cerebro tri-cefalo. Con estas dos cosas en claro, podemos entonces comenzar a entender si un cambio es posible en nosotros. Si nos falta algún ingrediente de esas dos ideas esenciales, entonces, es probable que perdamos nuestro tiempo intentando lograr algo. Nuestra vida seguirá siendo una repetición de hábitos (buenos o malos) hasta el fin. Y todos los intentos terminarán de igual forma. Si usted ya ha intentado cosas en este aspecto, sabrá bien de que estoy hablando.
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Habrá una parte dos, de bueyes perdidos, si hay interés.

REF

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Neuromodulation 2.0

10 mayo, 2015

Implantes cerebrales que aquí nos vienen. DARPA acaba de anunciar el programa ElectRX, un intento de 78.900.000 dólares para desarrollar dispositivos electrónicos minúsculos que

Source: singularityhub.com

DARPA PARA CURAR ENFERMEDADES CEREBRALES y CREAR SUPERSOLDADOS
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DARPA acaba de anunciar el programa ElectRX, un intento de $ 78,9 millones para desarrollar dispositivos electrónicos minúsculos que interactúan directamente con el sistema nervioso con la esperanza de curar un grupo de enfermedades crónicas, que van desde lo psicológico (depresión, trastorno de estrés postraumático) a las físicas (artritis de Crohn). El gran objetivo es marcar el inicio de una revolución en la NEUROMODULACIÓN, es decir, la ciencia de la modulación del sistema nervioso para solucionar problemas.
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Sabemos hace tiempo que la neuromodulación es eficaz. Los implantes cocleares, por ejemplo, usan la electricidad para modular el nervio auditivo (en realidad todo el sistema auditivo), mientras que la estimulación cerebral profunda ha demostrado ser eficaz para regular la actividad neural electrica errónea y mitigar todo, desde los temblores del Parkinson a los terrores de dolor crónico. El potencial está ahí. Pero también los problemas. Lo bueno es que a diferencia de todos los sistemas del cuerpo, que rechazan los implantes, el sistema nervioso es incorporativo, esta diseñado casi para manejar estas tecnologías, siempre y cuando usted tenga los cables correctos, puede conectar casi cualquier dispositivo periférico que desee.
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Por supuesto, la brecha entre la neuromodulación y neuro-augmentation es delgado y el número de habilidades cognitivas, emocionales y físicas está creciendo. Las versiones anteriores de este trabajo se realiza centrada en la capacidad de los sensores. El objetivo era construir tecnología que pudiera controlar la actividad cerebral de un soldado en tiempo real, con el objetivo obvio de usarlo para desarrollar mejores guerreros. Esas mejores soldados han sido dejados de lado por el momento, y DARPA está empujando el espacio de sanación que es mucho menos controvertido, pero no nos engañemos, esto es temporal.
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Razón contra emoción

22 marzo, 2015

RAZÓN Vs EMOCIÓN – La envidia y la agresión ¿son necesarias?
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La idea de un cerebro racional, separado de las emociones se remonta a la época de Platon (427 a.c-347 a.c.), el veía a las emociones como propias del instinto salvaje. Darwin pensaba que las emociones eran el vestigio animal en nosotros y que ahora no tiene un fin útil, como lo tuvo en su pasado. La pregunta aqui es…el no cargar con los sentimientos ¿nos hará mejores personas?.

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Todas las pruebas indican que los seres humanos somos influidos por todo lo que nos rodea, seamos o no conscientes de ello. Y a su vez hay que tener en cuenta, que el cerebro es quién construye lo que vemos, es decir, lo que captan nuestros ojos. Asi crea su realidad individual cada uno de nosotros. Sin los sentimientos y emociones, no tendríamos envidia ni agresión, elementos muy útiles para que en nuestra época de primates lograramos abrirnos paso en el mundo.
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¿Necesitamos hoy la envidia y la agresión para poder evolucionar?. Aparentemente es más un estorbo que una ayuda y es también la explicación de porque aún tenemos parte del mundo con hambre y en el subdesarrollo. El cerebro también tiene un mecanismo que fue útil en el pasado y que nos hacía subestimar el peligro y sobrestimar nuestras fuerzas. Debido a un mecanismo existente en el cerebro, el 80 % de la gente, no todos, tienden a subestimar los peligros en nosotros: fumar hace mal, pero no a nosotros. Andar en moto aumenta un 40 % el riesgo de muerte en accidentes de tránsito, pero a mi no me ocurrirá.

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En general, el cerebro niega todo lo negativo respecto a si mismo, pero no hace lo mismo con los demás. Es la visión de la brizna de paja en el ojo ajeno y no la viga en el propio. Cada uno de nosotros construimos nuestra realidad individual y también creamos nuestra realidad compartida, con el resto de la sociedad. Comunmente sufrimos la manipulación de los estimulos externos, como son los ruidos, la presencia de otros, los olores que penetran en nuestro ofato y van directamente al cerebro, sin la censura de nuestro tálamo, la publicidad con imagenes también penetra en nuestro insconciente constantemente. Pero no somos concientes de todo esto.
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El cerebro rinde mas cuando se encuentra relajado y bien enfocado: este estado es llamado estar en zona, por los deportistas y atletas. Significa estar con las ondas cerebrales (alfa y theta) en buen estado para el momento de la prueba. Este estado del cerebro se puede captar con celulas puestas en la cabeza, las que transmiten las ondas electricas del cerebro y pueden indicarnos el momento en que este está bien balanceado para actúar.

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Se han hecho pruebas con tiros de flechas y arcos por ejemplo y se ha logrado que un amateur logre el nivel de un experto en minutos, es decir, lance la flecha y dé en el centro del blanco, solo colocando a sus ondas cerebrales, captadas por la sonda en la cabeza, en la misma posición en que dispara el campeón de tiro de arco. Es como copiar una habilidad motora usando los datos electricos del cerebro. Esto a sido llamado crackear el cerebro, tal como se hace con el software de una computadora.
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Ejercicio + ayuno = reseteo neuronal

23 noviembre, 2014

Intermittent fasting and exercise may have some surprising brain benefits, research shows.

Source: news.discovery.com

EJERCICIO MAS AYUNO INTERMITENTE MEJORA EL CEREBRO
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Nuevas investigaciones sobre el ayuno intermitente y el ejercicio muestran algunos beneficios cerebrales sorprendentes de privarse de calorías – por lo menos de vez en cuando. “Tenemos pruebas de que el ejercicio y, probablemente, el ayuno intermitente aumenta el número de mitocondrias en las neuronas“, dijo Mark Mattson, un neurocientífico en el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento en Baltimore. Hasta el momento, Mattson y otros investigadores han estudiado el fenómeno en los animales, y están comenzando a entender cómo el ayuno intermitente en ratas y ratones pueden mejorar el aprendizaje y la memoria, y cómo se puede disminuir el riesgo de las funciones cerebrales en degeneración.
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La evidencia es tan convincente, de hecho, que Mattson está cerca de lanzar un juicio humano en el que plantea la hipótesis de que el ayuno intermitente puede mejorar el rendimiento en las pruebas cognitivas y cambiar las conexiones de red de los nervios y de los marcadores de estrés oxidativo y la inflamación. La premisa básica, presentado en la Sociedad para la reunión anual de Neurociencia, es que el estrés de ayuno y el ejercicio ayuda al cerebro a adaptar y mejorar el flujo de energía de las neuronas. El ayuno y el ejercicio parecen aumentar la producción de una proteína llamada factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), que se piensa que es clave en el crecimiento y la división de las mitocondrias. “Eso parece ser importante para el efecto del BDNF en el aprendizaje y la memoria”, dijo Mattson.
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El estudio en humanos próxima trataría de personas que están en riesgo para el deterioro cognitivo – individuos obesos entre 55 y 70 con resistencia a la insulina que no están recibiendo tratamiento para la diabetes. Ellos serían puestos a través de “una batería de pruebas cognitivas”, dijo Mattson, mientras sus cerebros eran escaneados mediante resonancia magnética funcional. También habían experimentan la exploración en un estado de reposo. Entonces, después de dos meses con la mitad del grupo con una dieta 5-2 (comer una dieta baja en calorías durante dos días no consecutivos a la semana y sin restricciones de comer los otros cinco días), los investigadores podrían repetir las evaluaciones y compararlos con la grupo de control.
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Efectos de las drogas en el cerebro

24 marzo, 2009
Una mentira comun alrededor de las drogas: no se producen daños cerebrales a no ser que se consuma en grandes cantidades. Pero los resultados muestran que se produce daño cerebral permanente desde el primer momento, desde que la droga empieza a hacer efecto la primera vez. Y no sólo eso, muestran también con detalle cómo se producen. Otro mito destruido, gracias al MRI(imagen por resonancia magnetica nuclear)
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La cocaína reduce nuestros genes cerebrales tambien, ademas de dañar el cerebro, tal como muestran los MRI (imagen resonancia magnetica).

A través de la experimentación con ratones, investigadores estadounidenses han demostrado cómo la cocaína afecta a parte de nuestro sistema cerebral responsable de “encender” y “apagar” genes en el núcleo accumbens (un grupo de neuronas del encéfalo con un papel
importante en un papel importante en los circuitos de recompensa, en la
risa, el placer, la adicción y el miedo. (leer mas)

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Tenemos la TC = tomografía computarizada, la MRI = imagen por resonancia magnética, la fMRI = imagen de resonancia magnética funcional que revela el flujo sanguíneo del cerebro, el PET = tomografía por emisión de positrones que produce imágenes tridimensionales. El MRI permite ver imágenes del interiores del cuerpo. No usa rayos X sino ondas magnéticas y de radio, que son de 10.000 a 30.000 veces más potentes que el campo magnético  terrestre. Por ello se producen cambios en la posición de los núcleos de los átomos del cuerpo, lo que origina ondas de radio. El aparato capta estas señales y un ordenador las transforma en imágenes. (ver aqui)
Es difícil escapar de las garras de las drogas, pero no imposible. Gracias a mejores tratamientos, las cifras de ex-toxicómanos aumentan.

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Dos tercios de los adictos a la heroína y al crack (forma fumada de la cocaína) que se someten a terapia abandonan el consumo o lo reducen significativamente, según un estudio sobre la eficacia de los programas de deshabituación en Inglaterra. Con la adicción a la heroína, administrar metadona es la terapia fundamental, acompañada de una intervención psicológica.

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Para la cocaína no existe ningún fármaco específico aún, las tácticas se basan más en controlar síntomas, recurriendo a fármacos y a la psicología. Las estrategias motivacionales y de prevención de la recaída han evolucionado mucho y el pacto terapéutico con el paciente es la mejor herramienta.

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La Pasta Base de Cocaína o paco se instaló cómodamente. Es, dicen “la droga de los pobres” pero debería llamarse la “droga de los tontos”, pues directamente lima, y no es metáfora, el cerebro, al punto que lesiona el lóbulo frontal, donde se ubican los 18 milímetros de células cerebrales que nos separan de nuestro pariente más cercano, el chimpancé (“el lóbulo de la civilización”).

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Los neurotransmisores son las sustancias químicas que se encargan de la transmisión de las señales desde una neurona hasta la siguiente a través de las sinapsis. También se encuentran en la terminal axónica de las neuronas motoras, donde estimulan las fibras musculares para contraerlas. Ellos y sus parientes cercanos son producidos en algunas glándulas como las glándulas pituitaria y adrenal.

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La acetilcolina fue el primer neurotransmisor en ser descubierto. Tiene muchas funciones: es la responsable de mucha de la estimulación de los músculos, incluyendo los músculos del sistema gastro-intestinal. El famoso veneno botulina funciona bloqueando la acetilcolina, causando parálisis en el musculo.

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La norepinefrina esta fuertemente asociada con la puesta en “alerta
máxima” de nuestro sistema nervioso. Es prevalente en el sistema
nervioso simpático, e incrementa la tasa cardiaca y la presión
sanguínea. Nuestras glándulas adrenales la liberan en el torrente
sanguíneo, junto con su pariente la epinefrina. Es también importante
para la formación de memorias.

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La serotonina está íntimamente relacionada con la emoción y el estado de ánimo. Poca serotonina lleva a la depresión, problemas con el control de la ira, el desorden obsesivo-compulsivo , y el suicidio. Mucha lleva a un incremento del apetito por los carbohidratos (comidas rica en almidón) y problemas con el sueño, lo cual también esta asociado con la depresión y otros problemas emocionales. También juega un papel en la percepción. Los alucinógenos como el LSD funcionan adhiriéndose a los receptores de serotonina en las vías perceptivas.

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La endorfina es el nombre corto de “morfina endógena” (presente en la
heroína). Es estructuralmente muy similar a los opioides (opio,
morfina, heroína, etc.) y tiene funciones similares: esta implicada en
la reducción del dolor y en el placer, y las drogas opiaceas funcionan
adhiriéndose a los receptores de endorfinas. Es también el
neurotransmisor que ayuda a los osos y otros animales a hibernar.
Considera esto: La heroína enlentece la tasa cardiaca, la respiración,
y el metabolismo en general.

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LA DOPAMINA Y EL AMOR
lA antropología Helen Fisher, autora de conocidos libros como el Contrato sexual utilizaron la técnica de la resonancia magnética funcional para medir la actividad en las distintas partes del cerebro mientras los voluntarios observaban imágenes. Los examinadores
tomaron a 17 hombres y mujeres jóvenes que estaban en distintas
fases de sus relaciones románticas. Los científicos descubrieron, no sólo
la combinación que nos enamora sino diferencias notables y curiosas
entre ambos sexos. De acuerdo con los resultados, la dopamina
es el químico del amor. Los científicos descubrieron que cuando las personas veían la imagen de la persona que amaban, dos áreas mostraban altos niveles de actividad además de un elevado contenido de dopamina: el caudate del núcleo derecho y el área ventral de dopamina.

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Encontraron además una diferencia entre las regiones que se activan
en el cerebro femenino y el masculino. Las mujeres suelen usar las regiones del cerebro que tienen que ver con la estimulación de la recompensa, la atención y la emoción. El hombre enamorado se centra en las áreas visuales y no en las emotivas, una región visual que
está relacionada con la excitación sexual.

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La atracción, precursora mamífera del amor romántico, explica Fisher, evolucionó para permitir que los individuos busquen a la pareja predilecta o preferida sin gastar energía y tiempo en el cortejo. Lo mismo ocurrió con el gusto por el sexo.

IMAGENES POR RESONANCIA MAGNETICA Y PET

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