Posts Tagged ‘Blood pressure’

El azucar como problema

14 marzo, 2013

Veamos que ocurre con los altos niveles de azucar en sangre: aqui vemos que a partir de los 85 se entra una cantidad normal, pero alta, que terminará siendo, de no corregirse, en una pre-diabetes. El valor que manejaba la medicina antigua era normal hasta 125, pero eso ha cambiado. Igualmente seguiremos viendo un montón de medicos manejandose con los valores antiguos, por unos años mas, seguramente por décadas, lo cual se debe a que hay una gran cantidad de profesionales que no actualizan sus conocimientos, ya sea por falta de tiempo o de interés, y como la medicina actual esta en constante cambio y renovación, no es dificil quedar desactualizado. Esto también lo vemos en temas como la hipertensión (recordemos que aqui los valores normales son 120/80 sin importar edad ni sexo) donde hay aún , un monton de medicos repitiendo que tener 14 ó 15 de presión sanguinea sistólica es normal si tienes más de x años.

3- niveles de azucar en sangre

Con un nivel de 125 de azucar en sangre ya es Usted diabetico. La medicina moderna busca que ud. haga algo antes de que esto suceda, y por eso, cambio esos valores, con la mira puesta en la prevención sobre todo.

¿Qué es la presión arterial alta?

10 abril, 2012

La presión arterial alta también se conoce como hipertensión. La presión arterial es la cantidad de fuerza que se ejerce contra las paredes de las arterias cuando la sangre fluye a través de ellas – si una persona tiene presión arterial alta significa que las paredes de las arterias están recibiendo demasiada presión en repetidas ocasiones – la presión debe ser crónicamente elevada en un diagnóstico de hipertensión por confirmar. En la medicina crónica significa que durante un período prolongado, persistente. Se considera asintomática pues sus efectos solo se perciben cuando es muy elevada. Porque es mala la presión sanguinea alta?. De mantenerse en el tiempo, la hipertensión termina dañando corazón, riñon, ojos y cerebro de la persona, y sus efectos son a largo plazo, es por ello que una persona con una hipertensión leve, demorará muchos años en percibir el daño en esos organos.
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En los EE.UU. aproximadamente 1 de cada 3 adultos tiene hipertensión y en el Reino Unido, se estima que alrededor del 40% de los adultos británicos tienen la condición. Cerca de dos tercios (66%) de las personas mayores de 65 años de edad en los EE.UU. tiene presión arterial alta. El corazón es un músculo que bombea sangre alrededor del cuerpo continuamente – durante cada segundo de nuestras vidas. La sangre que tiene bajos niveles de oxígeno se bombea hacia los pulmones, donde el suministro de oxígeno se repone. La sangre rica en oxígeno es bombeada por el corazón de todo el cuerpo para suministrar a nuestros músculos y las células. El bombeo de la sangre crea presión – la presión arterial.
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Cuando medimos la presión arterial, medimos dos tipos de presión: La presión sistólica: la presión arterial cuando el corazón se contrae, en concreto el momento de la fuerza máxima durante la contracción. Esto ocurre cuando el ventrículo izquierdo del corazón se contrae. Presión diastólica: la presión de la sangre entre latidos, cuando el corazón está en reposo y en dilatación (apertura, ampliación). Cuando la presión arterial de una persona se toma el médico o la enfermera tiene que medir tanto la presión sistólica como la diastólica. Las figuras suelen aparecer con un mayor número primero (presión sistólica), seguido por un número más pequeño (presión diastólica). La cifra será seguido por la abreviatura “mmHg”, lo que significa milímetros de mercurio.
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La presión arterial se suele dividir en cinco categorías:
1º) Hipotensión (presión sanguínea baja): Sistólica menor de 90 mmHg o menos, o diastólica menor de 60 MmHg
2º) Presión Normal: es de 120/80.  Significa que en el rango de 90 a 119 mmHg de presión sistólica es normal, y en la presión diastólica el rango de 60 a 79 MmHg es normal.
3º) La pre-hipertensión: va desde una sistólica superior a 120. El rango entre 120 a 139 mmHg es conocido por pre-hipertensivo, y el rango de la diastólica que va desde 80 a 89 MmHg idem.
4º) Hipertensión de Fase 1:  estos valores ya son un problema declarado a tratar. El rango que va de 140 a 159 mmHg de presión sistólica se conoce como hipertensión fase 1, y el rango de diastólica que va desde 90 a 99 MmHg
5º) Etapa 2 de la hipertensión: presión sistólica mayor a 160 MmHg y diastólica por encima de 100
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Con los valores de la presión vamos a ver que hay una diferencia entre la medicina de los europeos y la de EE.UU. En general podemos decir que ha medida que se va tomando conciencia del peligro que representa, las asociaciones medicas del mundo van ajustando los valores de presión sanguínea que son considerados normales. Cuanto más actualizado estén en estas áreas, más bajos serán los valores admitidos como normales. Veamos como es  esto en los hechos:

a) Para la sociedad europea de hipertensión, la Clasificación considera normal hasta 130/85 y luego la llama normal alta hasta 140/90.

b) Para la OMS-ORG. MUNDIAL DE LA SALUD: el límite para definir a un paciente como hipertenso es aún mayor, esto significa que solo consideran hipertensos a quienes superarn los > 140 mm Hg en la presión sistólica y/o una elevación > de 90 mm Hg en la diastólica.

c) Para la GUIA DE EE.UU., mas conservadora, ya declara PRE-hipertenso ya a quienes tienen mayor a 120/80.

El dato importante aquí a considerar es que que todos ellos reconocen que el aumento del riesgo de hipertensión arterial sistémica (HAS) comienza al pasar los 120 de sistólica y que ya al llegar a los 130 este riesgo se duplica. UD. DECIDA CUAL ES EL VALOR A TENER EN CUENTA.

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¿CUALES SON LOS SÍNTOMAS DE LA presión arterial alta (hipertensión)?
La mayoría de las personas con presión arterial alta no va a experimentar ningún síntoma hasta alcanzar aproximadamente los niveles de 180/110 mmHg. Cuando los síntomas aparecen, por lo general incluyen: Dolor de cabeza – por lo general, esto va a durar por varios días. Náuseas – una sensación de inquietud y malestar en el estómago con un impulso de vomitar. Vómitos – menos común que acaba de náuseas. Vértigo – Mareo, inestabilidad, y el vértigo. Borrosa o visión doble (diplopía). – La epistaxis hemorragias nasales. Palpitaciones: sensaciones desagradables de latido irregular y / o fuertes del corazón. Disnea – dificultad para respirar. Las personas que son diagnosticadas con presión arterial alta deben controlar su presión arterial con frecuencia. Incluso si el suyo es normal, usted debe revisarse al menos una vez cada cinco años, y más a menudo si usted tiene algún factor contributivo.

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¿CUALES SON LAS CAUSAS de la presión arterial alta?

Cuando se hace referencia a las causas de la hipertensión, se divide en dos categorías: a) La presión arterial alta esencial (o presión arterial alta primaria), es decir, es la que se desconoce su causa y representa casi el 90 % de los casos de hipertensión en el mundo. b) Presión arterial alta secundaria – la presión arterial alta que tiene una causa subyacente, como una enfermedad renal, o un medicamento específico está tomando el paciente. A pesar de que no hay una causa identificable para la presión arterial alta esencial, es la causa del 90 % de los casos de hipertensión.

Si bien en la gran mayoría de los casos no se sabe aún el origen, si sabemos que hay claras evidencias que relacionan algunos de los factores de riesgo a la probabilidad de desarrollar la condición. Estos factores son:

1) Edad (mientras más años tenga mayor será el riesgo),

2) La historia familiar (familiares cercanos: padres, hermanos, tios, abuelos con hipertensión, las posibilidades de su desarrollo son significativamente más altos), un Estudio científico internacional que participaron más de 150 científicos de 93 centros en Europa y los EE.UU. ha identificado 8 diferencias genéticas comunes que pueden aumentar el riesgo de tener presión arterial alta.

3) Temperatura: Un estudio que observó más de 8801 participantes de 65 años en tres ciudades francesas, encontró que a mas frio, más presión arterial.

4) Origen étnico: pruebas en Europa y América del Norte indica que africanos y población con ascendencia del sur de Asia tienen un mayor riesgo de desarrollar hipertensión, que las personas con ascendencia caucásicos y amerindios (indígenas de las Américas).

5) La obesidad/sobrepeso: a mayor peso, mayor presión.

6) La Inactividad física,

7) fumar,

8) consumir alcohol o drogas,

9) mucha sal en las comidas, comidas muy grasosas

10) el estrés mental pueden impactar y subir la presión.

11) Padecer diabetes también puede aumentar la presión sanguinea

12) el bajo peso al nacer y el embarazo también influyen.

Algunos aspectos de género en general: la presión arterial alta es más común entre los hombres adultos que en mujeres adultas. Sin embargo, después de la edad de 60 años tanto hombres como mujeres son igualmente susceptibles. Las mujeres de 18 a 59 son más propensos a identificar los signos y síntomas y, posteriormente, a buscar tratamiento para la presión arterial alta, en comparación con los hombres.
Psoriasis: Un estudio norteamericano que siguió a 78.000 mujeres durante 14 años, encontró que tener la psoriasis se relacionó con un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta y diabetes. La psoriasis es una enfermedad del sistema inmunitario que aparece en la piel en forma de parches escamosos rojos y gruesos .

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¿Cómo se diagnostica la hipertensión?

Una lectura de presión arterial no es suficiente para diagnosticar la hipertensión en un paciente. La presión de la sangre de las personas puede variar durante el día, una visita al médico con un pico en la lectura porque el paciente está ansioso o estresado, que acababa de comer también puede afectar temporalmente la presión arterial. Se recomienda colocar un medidor de presión durante 24 hs seguidas y asi obtener la curva de presión, en vez de tomar 3 ó 4 veces la presión en un mismo día.
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El médico también puede ordenar los siguientes exámenes:

Análisis de orina y sangre: causas subyacentes podría ser debido a el colesterol , los niveles altos de potasio, azúcar en la sangre, infección, disfunción renal, proteínas, etc, o sangre en la orina puede indicar daño renal. Alto nivel de glucosa en la sangre puede indicar diabetes.
Prueba de esfuerzo: más comúnmente utilizado para pacientes con hipertensión limítrofe. Esto normalmente implica pedalear en una bicicleta estacionaria o caminar en una cinta. La prueba de esfuerzo se evalúa cómo el sistema cardiovascular del cuerpo responde a un aumento de la actividad física. Si el paciente tiene hipertensión estos datos es importante saber antes de la prueba de esfuerzo se inicia. La prueba controla la actividad eléctrica del corazón, así como la presión sanguínea del paciente durante el ejercicio. La prueba de esfuerzo a veces revela los problemas que no son evidentes cuando el cuerpo está en reposo. Exploraciones por imágenes de suministro de sangre del corazón que se podría hacer al mismo tiempo.
ECG (electrocardiograma): esto pone a prueba la actividad eléctrica del corazón. Esta prueba se usa más comúnmente en pacientes con alto riesgo de problemas cardíacos, como la hipertensión y niveles elevados de colesterol. El ECG inicial se llama una línea de base. ECG posteriores pueden ser comparados con la línea de base para revelar los cambios que puedan implicar la enfermedad arterial coronaria o engrosamiento de la pared del corazón.
Holter: el paciente lleva un dispositivo de ECG portátil durante aproximadamente 24 horas.
Ecocardiograma: este dispositivo utiliza ondas de ultrasonido que muestran el corazón en movimiento. El médico será capaz de detectar los problemas, como el engrosamiento de la pared del corazón, válvulas defectuosas del corazón, coágulos de sangre, y exceso de líquido alrededor del corazón.
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¿Cuál es el tratamiento para la presión arterial alta (hipertensión)?

Presión Arterial ligeramente elevada: algunos cambios de estilo de vida si la presión arterial del paciente está ligeramente elevada y el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular considerada como pequeña. De no obtenerse resultados, se debe apelar a la medicación.
La presión arterial moderadamente alta: precisa medicación prescrita y asesoramiento sobre los cambios de estilo de vida.
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Los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a disminuir la presión arterial alta son:

a) El ejercicio regular: el ejercicio durante 30 a 60 minutos cinco días a la semana suele bajar la presión arterial de una persona por 4 a 9 mmHg.

b) Reducir el consumo de alcohol

c) Comer de forma saludable (frutas y verduras)

d) La reducción de la sal (sodio)

e) Bajar de peso

f) Reducir el consumo de cafeína
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Los medicamentos para el tratamiento de la hipertensión

Enzima convertidora de angiotensina (IECA): bloquean las acciones de algunas hormonas, como la angiotensina II, que regulan la presión arterial. Las personas con antecedentes de enfermedades del corazón, mujeres embarazadas o personas con enfermedades que afectan el suministro de sangre a los riñones no deben tomar inhibidores de la ECA.
Los antagonistas del calcio (BCC): disminuiye el calcio en los vasos sanguíneos. Un descenso en calcio relaja el músculo liso lo que resulta en vasodilatación. Los pacientes con antecedentes de enfermedad cardiaca, enfermedad del hígado, o problemas de circulación no deben tomar los bloqueadores de los canales de calcio.
diuréticos de tiazida: ayudar al cuerpo a eliminar el sodio y el agua, lo que resulta en volumen sanguíneo menor. Los pacientes mayores de 80 años o más pueden recibir indapamida, un tipo especial de diurético de tiazida que ayuda a reducir la muerte por accidente cerebrovascular
Los beta-bloqueantes: reducen la frecuencia cardíaca baja, así como la reducción de la fuerza del corazón, resultando en una caída en la presión sanguinea
Inhibidores de la renina: La renina es una enzima producida en los riñones, implicado en la producción de una sustancia en el organismo, la angiotensina que estrecha los vasos sanguíneos.
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Inhibidores de la ECA se han encontrado para ser más eficaz como un medicamento de primera elección en pacientes de raza blanca, mientras que los antagonistas del calcio o diuréticos tiazídicos son generalmente más eficaces como medicación de primera elección para los pacientes afro-americanos y afro-caribeñas, según los datos de los EE.UU. y el Reino Unido.
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¿Cuáles son las complicaciones de la hipertensión?
Si la hipertensión no es tratada o controlada, la presión excesiva sobre las paredes arteriales puede conducir al daño de los vasos sanguíneos (enfermedad cardiovascular), así como dañar a los órganos vitales (corazón, pulmon, riñon, cerebro). La extensión del daño depende de dos factores: la gravedad de la hipertensión y el tiempo que se prolonga sin ser tratada.

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A continuación se enumeran algunas de las posibles complicaciones de no tratar la presión sanguinea alta: a) Derrame cerebral b) Ataque al corazón c) La insuficiencia cardíaca d) Un coágulo de sangre e) Aneurisma f) La enfermedad renal g) Ojos (retinopatía hipertensiva) h) El síndrome metabólico i) Problemas cognitivos y de memoria

Hipertensión y colesterol

6 noviembre, 2011

Sistólica: El número de arriba, que es también el mayor de los dos números, mide la presión en las arterias cuando el corazón late (cuando se contrae el músculo del corazón).

Diastólica: El número inferior, que es también el más bajo de los dos números, mide la presión en las arterias entre latidos (cuando el músculo del corazón está descansando entre latidos y volver a llenar de sangre).

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¿Cómo se diagnostica la presión arterial alta?: Sus proveedores de atención médica tendrá que obtener una imagen precisa de la presión arterial y la tabla de lo que sucede en el tiempo. A partir de los 20, la Asociación Americana del Corazón recomienda un examen de la presión arterial en el consultorio de salud regular o una vez cada 2 años, si su presión arterial es menor a la normal, que es de 120/80 mm Hg.  Su presión arterial aumenta con cada latido del corazón y disminuye cuando el corazón se relaja entre latidos y mientras que BP puede cambiar de minuto a minuto con los cambios de postura, el ejercicio, el estrés o el sueño, lo que normalmente debe ser inferior a 120/80 mm Hg (menos de 120 sistólica y diastólica a menos de 80) para un adulto mayor de 20 años o más. Debe saber que aproximadamente uno de cada tres (33,5%) adultos de los EE.UU. tiene presión arterial alta.

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Incluso si su presión arterial es normal, usted debe considerar hacer modificaciones en el estilo de vida para prevenir  el desarrollo de la HTA (hipertensión arterial) y mejorar la salud de su corazón.

¿Qué número es más importante, la parte superior (sistólica) o inferior (diastólica)?: La atención por lo general se da más que el número de arriba (la presión arterial sistólica) como un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares en personas mayores de 50 años de edad. En la mayoría de la gente, la presión arterial sistólica aumenta progresivamente con la edad, lo cual no debe ser tomado como normal, sino como indice de una enfermedad,  debido a la rigidez creciente de las grandes arterias, a largo plazo la acumulación de placa, y el aumento de la incidencia de enfermedades cardíacas y vasculares.

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Colesterol: Todas las personas mayores de 15 años deben tener un perfil de lipoproteínas en ayunas – que mide el colesterol total, colesterol LDL (colesterol malo), HDL (colesterol bueno) y triglicéridos. Esta prueba se realiza después de un ayuno de nueve a 12 horas sin alimentos, líquidos o pastillas. Se da información sobre el colesterol total, colesterol LDL (malo), HDL (colesterol bueno) y triglicéridos.

Nivel de colesterol total Categoría
Menos de 200 mg / dL Nivel deseable que lo pone en un riesgo menor de enfermedad coronaria. Un nivel de colesterol de 200 mg / dL o más aumenta el riesgo.
200 a 239 mg / dl Límite alto
240 mg / dL o más Niveles altos de colesterol. Una persona con este nivel tiene más del doble de riesgo de enfermedad coronaria como alguien cuyo colesterol está por debajo de 200 mg / dL.

Algunos médicos y técnicos de colesterol utilizan la proporción de colesterol total y el colesterol bueno HDL en lugar de el nivel de colesterol total. La relación se obtiene dividiendo el nivel de colesterol bueno HDL en el colesterol total. Por ejemplo, si una persona tiene un colesterol total de 200 mg / dL y un nivel de colesterol bueno HDL de 50 mg / dL, la proporción sería de 4:1. El objetivo es mantener la relación por debajo de 5:1, la relación óptima es 3,5:1.

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Las plaquetas son pequeñas células que circulan que no tienen núcleo y forma coágulos. Son necesarias para prevenir el sangrado excesivo, pero también pueden formar coágulos en los vasos sanguíneos, que conducen a un accidente cerebrovascular : si afecta al corazón lo llaman infarto y si afecta el cerebro se llama ictus. Este puede ser obstructivo (se tapa la arteria) ó derrame (se rompe la arteria). Los fármacos que inhiben la función de las plaquetas, son la aspirina y el clopidogrel, y son las principales armas para el tratamiento de un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Se encuentran sólo en los mamíferos, mientras que todos los vertebrados no mamíferos tienen trombocitos.

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para más información vea:

Detectar el problemas antes de que dañe: (https://eduardo2300.wordpress.com/2011/05/17/hipertension-detectar-antes-de-que-dane/)

La mala praxis y las mentiras médicas: (https://eduardo2300.wordpress.com/2010/11/17/mala-praxis-y-mentiras-medicas/)

Los sintomas iniciales del ACV: (https://eduardo2300.wordpress.com/2011/05/12/acv-sintomas-iniciales/) Hipertensión y colesterol: (https://eduardo2300.wordpress.com/2009/05/22/hipertension-y-colesterol/)

comer kiwi baja la presion arterial:  http://www.20minutos.es/noticia/1224092/0/kiwi/riesgo/hipertension/
comer chocolate baja la presion arterial:  http://www.20minutos.es/noticia/751847/0/comer/chocolate/presion/
comer papas cocidas baja la presion arterial:  http://www.20minutos.es/noticia/1147488/0/patatas-cocidas/presion-arterial/engordar/
reducir las gaseosas ayuda con la hipertension:  http://www.20minutos.es/noticia/718116/0/refrescos/reducir/hipertension/
hacer ejercicios ayuda con la presion arterial: http://www.20minutos.es/noticia/999962/0/ejercicio/sal/presion-sanguinea/
comer espinacas baja la presion arterial: http://www.20minutos.es/noticia/1216890/0/espinacas/presion-arterial/dieta-cardiosaludable/
los pedos previenen la hipertension: http://www.20minutos.es/noticia/422850/0/pedos/hipertension/sangre/
el ajo baja la presion arterial:  http://www.20minutos.es/noticia/893646/0/ajo/reduce/hipertension/
tratamiento combinado de la hipertensión arterial reduce Ictus un 89%:  http://www.20minutos.es/noticia/957301/0/
comer frambuesa, berenjena, arándanos y grosellas baja la presion arterial:  http://www.20minutos.es/noticia/935136/0/frambuesas/berenjenas/hipertension/
infección por citomegalovirus (CMV) puede elevar presion arterial:  http://www.20minutos.es/noticia/468643/0/virus/hipertension/
3,1 gramos diarios de potasio menos riesgo de ictus:  http://www.20minutos.es/noticia/1080560/0/vegetales/potasio/ictus/
(tienen mucho potasio: ciruelas secas, salvado de trigo, alubias blancas, garbanzos, soja y harina de soja y pistachos, frutas secas (dátiles, higos, uvas pasas), frutos secos (nueces, almendras, avellanas, piñón, pipas y sésamo), lentejas

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tabla que refleja categorías de presión arterial definida por la Asociación Americana del Corazón.

Presión arterial
Categoría
Sistólica
mm Hg (superior #)
Diastólica
mm Hg (# menor)
Normal menos de 120 y menos de 80
Prehipertensión 120 a 139 o 80 a 89
Presión arterial alta
(Hipertensión) Etapa 1
140 a 159 o 90 a 99
Presión arterial alta
(Hipertensión) Etapa 2
160 o más o 100 o más
Crisis hipertensiva
(La atención de emergencia es necesario)
Superior a 180 o Superior a 110
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