El hipocampo sigue creando neuronas

¿Podemos los adultos fabricar neuronas Nuevas?. El neurocientífico Sandrine Thuret nos dice que podemos, lo cual se llama neurogénésis: aumenta la memoria y previene la disminución neuronal propia de la edad.

Sourced through Scoop.it from: www.ted.com

Y también un ejemplo de la desactualización que padecen los medicos ante los nuevos avances. Se llama neurogénesis y es relativamente nuevo este conocimiento. ¿Podemos, como adultos, crecer nuevas neuronas? El neurocientífico Sandrine Thuret dice que podemos, y ella ofrece investigación y consejos prácticos sobre cómo podemos ayudar a nuestros cerebros para realizar una mejor neurogénesis, esto es, aumentar la formación de memoria y la prevención de la disminución asociada con el envejecimiento en el camino.
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La neurogenésis puede ser manipulada vía actividad física (sexo, gimnasia) o vía dieta (ayuno intermitente, resveratrol, etc.) sana: no grasa, si omega 3, no comidas liquidas, no comer seguido…

 

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