Explicando qué es la Epigenética

EXPLICANDO LO QUE ES LA EPIGENÉTICA
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Al contrario de lo que la mayoría cree, cambiar nuestra salud puede ser tan simple como cambiar sus pensamientos y creencias. El saber que nuestras creencias pueden cambiar nuestra biología, aumentar nuestra autoestima y mejorar nuestro estado emocional es lo contrario a lo que las personas estan creyendo ahora mismo.
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Todos tenemos genes que suprimen los tumores, GENES que son capaces de detener las células de cáncer y están presentes en todas las células del cuerpo, pero también tenemos las proteínas llamadas histonas. Como lo explica el Dr. Jean-Pierre Issa del Centro del Cáncer MD Anderson5, las histonas pueden abrazar apretadamente al ADN al grado que lo ocultan de la vista de la célula. Si un gen supresor de tumor está oculto, no podrá usarse y asi, demasiada histona apagara estos supresores de cáncer y permitirá que el cáncer prolifere.
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Ahora aquí es donde entra en juego la epigenética. Ciertos alimentos, como el brócoli y otros vegetales como el ajo y la cebolla contienen sustancias que actúan como inhibidores de las histonas, que son las que bloquean a las histonas, y esto hace que sus genes supresores de tumores se activen y puedan luchar contra el cáncer. Al consumir regularmente estos alimentos, usted está apoyando de forma natural la capacidad de su cuerpo para combatir los tumores.
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Asi que la buena noticia que la mayoría aún no sabe, es que tenemos el control de nuestros genes: podemos alterarlos regularmente, dependiendo de los alimentos que comamos, aire que respiramos y los pensamientos que tenemos, o si lo prefiere, el estres que manejamos. Este hallazgo está listo para hacer grandes cambios en prevención de enfermedades futuras, lo cual incluye educar a las personas sobre cómo combatir la enfermedad a nivel epigenético. Cuando se presenta una enfermedad, la solución, de acuerdo con la terapia epigenética, es simplemente recordarle a sus células afectadas (cambiar sus instrucciones del medio ambiente) su función saludable, para que puedan volver a ser células normales en lugar de células enfermas.
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Usted puede comenzar a hacer esto por su propia cuenta, mucho antes de que manifieste una enfermedad. Al llevar una vida sana, con una nutrición de alta calidad, ejercicio, exposición limitada a las toxinas y una actitud mental positiva, con esto animara a que genes expresen comportamientos positivos que combatirán las enfermedades. De esto es lo que se trata la medicina preventiva, lo cual es la medicina del futuro. No se trata de tomar nutrientes sin saber que parte de su maquinaria biológica especifica lo precisa. También vale la pena señalar que los efectos epigenéticos comienzan antes del nacimiento.
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