Bajar hipertensión sin drogas ?

No es ningún secreto que la presión arterial alta crónica, cualquiera que sea su causa raíz en particular, puede conducir a enfermedades del corazón, que se dice que es la principal causa de muerte en Estados Unidos. Pero lo que sigue siendo un secreto, al menos para muchas personas, es cómo lidiar con esta condición, naturalmente, aparte de las intervenciones de drogas farmacéuticas, que a menudo , es el único remedio eficaz para bajar la presión arterial.

Aquí hay cuatro maneras de ayudar naturalmente a bajar la presión arterial sin la necesidad de medicamentos recetados, ademas de reducir su consumo de sal, por supuesto:

1) Coma mucho ajo y cebolla, tomar suplementos de ajo. Escribir para Mother Earth News en una revisión de 1997, Christopher Nyerges explica cómo comer mucho ajo y cebolla, dos tipos de cebolla del género Allium medicinal, puede ayudar a frustrar la hipertensión arterial, reducir el colesterol circulante, y prevenir la influenza y varias otras condiciones de salud. Citando numerosos estudios científicos y una cohorte de información que se reunieron a partir de varias revistas médicas y los médicos, Nyerges pone de relieve la capacidad de ambos ajos y cebollas para calmar la inflamación arterial, que a menudo conduce a altos niveles de colesterol, así como evitar que se peguen entre sí de las plaquetas de la sangre después de comidas ricas en grasas que pueden conducir a la coagulación.”células frescas de ajo contienen la aliina de aminoácidos, que se considera el componente más activo de ajo. Cuando las células se rompen, como en la trituración o picado de los dientes, aliina se convierte en alicina por el alinasa enzima “, explica Robert E. Kowalski en su libroThe Cure Presión arterial: 8 Semanas reducir la presión arterial sin medicamentos con receta . “Parece que la alicina es eficaz en el tratamiento de la hipertensión a causa de la relajación del músculo liso de las arterias, así como la vasodilatación, la ampliación de las arterias, lo que permite un flujo más libre de sangre sobre demanda “.

2) Suplemento con hierba espino blanco. Un miembro de la familia de la rosa, espino blanco ( especies de Crataegus ) tiene una larga historia de uso como una medicina natural para la prevención y el tratamiento de enfermedades del corazón. Específicamente en lo que se refiere a la presión arterial, tanto las bayas y las hojas de la planta de espino ayudar no sólo para proteger los vasos sanguíneos de endurecimiento, pero también para dilatar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo de sangre. (http://www.umm.edu/altmed/articles/hawthorn-000256.htm ) “Hawthorn es un tónico para el corazón -. período Ante todo, es un vasodilatador coronario moderado, aumentando el suministro de sangre a los músculos del corazón y disminuir la posibilidad de que los espasmos, angina de pecho y falta de aliento en las personas de mediana edad o mayores “, explica herbolario Michael Moore en su libro integrales Plantas Medicinales del Pacífico occidental . “Lo he visto ayudar mesomorfo de mediana edad, con hipertensión esencial moderada, cuyo pulso y la presión son lentos para volver a la normalidad después de un esfuerzo moderado y cuyo largo y agotador día dejar el pulso acelerado por la noche. Poco a poco se va a ayudar a bajar la presión diastólica y pulso tranquilo … Los beneficios de tomar semanas o incluso meses para ser sentidos, pero están bien cuidadas, no temporal “.

3) Vuelva a colocar los granos en su dieta con vegetales de raíz . Es una creencia popular que los granos juegan poco o ningún papel en el desarrollo de la hipertensión arterial. Pero la ciencia bastante claramente ilustra que las dietas altas en granos, especialmente los que son también “bajo en grasa”, son una causa directa de la resistencia a la insulina, que es característica de los niveles fuera de control de azúcar en la sangre. Cortar los granos, incluyendo granos enteros, incluso y reemplazarlos con tubérculos como la batata, la zanahoria y la remolacha puede ayudar a reducir drásticamente su presión arterial. Vegetales de raíz son típicamente ricos en potasio, un mineral que se ha demostrado en numerosos estudios científicos para ayudar a normalizar la presión arterial. De hecho, una de las principales causas de la presión arterial alta es la deficiencia mineral, que puede muy fácilmente ser rectificados a través de modificaciones en la dieta que incorporen más alimentos ricos en minerales como vegetales de raíz. (http://www.naturalnews.com/027407_potassium_blood_pressure.html) “Ambos estudios epidemiológicos y clínicos han sugerido que un aumento en la ingesta de potasio puede reducir la presión arterial”, escribieron los autores de un estudio de 1991 publicado en el Journal of Hypertension . “[A] n aumento en la ingesta de potasio se deben incluir en las recomendaciones para un enfoque no farmacológico para el control de la presión arterial en la hipertensión esencial no complicada”. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1649867 )

4) Cortar el azúcar refinado y tomar más magnesio . Azúcar refinada, y la fructosa, en particular, es un asesino cuando se trata de la presión arterial alta. El exceso de consumo de azúcar puede llevar a la resistencia a la insulina, lo cual está directamente relacionado con la presión arterial alta. El azúcar también impide magnesio a partir de las células nutritivas correctamente, un proceso que es esencial para la relajación normal de los vasos sanguíneos. Cortar el azúcar y la suplementación con alta calidad, el citrato de magnesio no-OGM, por ejemplo, puede ayudar a restaurar sus reservas de magnesio y normalizar sus niveles de azúcar en la sangre, lo que a su vez ayudará a equilibrar su presión arterial. Fuentes de este artículo son: http: / / www.motherearthnews.comhttp://wholehealthsource.blogspot.com

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Vacuna para detener los ataques al corazón podrían estar aquí en 5 años

Los científicos han descubierto que la droga estimula el sistema inmunológico del cuerpo para producir anticuerpos que evitan enfermedades del corazón, deteniendo la acumulación de grasa en las arterias. Es la primera vez que la causa subyacente de la enfermedad cardíaca ha sido el objetivo. Los tratamientos actuales se centran en el uso de medicamentos para reducir el colesterol y los niveles de presión arterial.

La vacuna puede reducir la acumulación de grasa en las arterias hasta en un 70 %, de acuerdo con las pruebas realizadas por los investigadores de la Universidad de Lund en Suecia. Los depósitos de grasa causan que las arterias se estrechen, es decir, el cuerpo tiene que trabajar más para bombear la sangre, y puede conducir a un ataque al corazón. Las diferentes formas de administración de la vacuna se están desarrollando y que podría ser objeto de licencia dentro de los cinco años, dijeron en conferencia de Biología Cardiovascular en el Imperial College de Londres.

El Profesor Jan Nilsson, de investigación cardiovascular experimental en la Universidad de Lund, reconoció que los tratamientos como las estatinas y fármacos para la presión arterial reduce el riesgo de enfermedad cardiaca en un 40 %, pero añadió: “No hay que olvidar que el 60 por ciento de los eventos cardiovasculares siguen ocurriendo.El equipo creó una vacuna que reduce la acumulación de placa en un 60 a 70 por ciento en los ratones. La inyección está esperando la aprobación regulatoria para iniciar los ensayos clínicos. Una segunda vacuna se ha creado como un aerosol nasal. Un estudio en 144 pacientes de enfermedad cardiaca está en marcha en los EE.UU. y Canadá.

Vacuna para detener los ataques al corazón podrían estar aquí en 5 años

2 Comments »

  1. 1
    GLADYS ARIAS B Says:

    MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR LAS INTERESANTE RECOMENDACIONES DADAS PARA REGULAR LA PRESIÓN ARTERIAL.

  2. 2
    GLADYS ARIAS B Says:

    MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR LAS INTERESANTES RECOMENDACIONES
    PARA REGULAR LA PRESIÓN ARTERIAL.


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